6 TIPS MENGHINDARI GIGI KUNING !

Mbaqyen.Com - Gigi yang Anda tunjukkan saat tersenyum apakah sudah putih bersinar atau justru kuning? Punya gigi kuning tentu membuat orang yang melihat senyum Anda justru jijik dan merasa tidak nyaman. Gigi kuning bisa jadi penyebab Anda diejek oleh teman-teman Anda. Pokoknya punya gigi kuning itu nggak banget deh. Sudah bikin nggak pede, mau bicara malu, mau senyumpun malu.

Di bawah ini sudah terangkum berbagai tips yang bisa Anda aplikasikan untuk menghindari gigi kuning. Silahkan disimak !

1.      Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Menyikat gigi minimal dua kali sehari setelah makan merupakan salah satu cara memutihkan gigi yang sederhana. Menyikat gigi akan mencegah menempelnya noda dan menghilangkan plak pada gigi. Lengkapi dengan membersihkan sisa-sisa makanan dengan benang gigi (dental floss) dan obat kumur setiap hari. Perlu diingat untuk tidak menyikat gigi segera setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam, sebab hal tersebut dapat melemahkan dan menghilangkan enamel atau email gigi.

2.      Memakai Bahan Alami yang Dapat Ditemukan di Rumah

Baking soda banyak dimanfaatkan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Salah satunya dengan menggosok gigi menggunakan pasta baking soda. Baking soda memang terbukti cara memutihkan gigi kuning yang membandel secara cepat. Namun, penggunaan yang berlebihan dan sering bisa menyebabkan erosi pada lapisan gigi dan menyebabkan gigi menjadi sensitive. Jadi, pakailah seperlunya dan jika memiliki gigi sensitif, segera konsultasikan ke dokter gigi.

3.      Memanfaatkan Asam Malat dari Buah-buahan

Asam malat merupakan salah satu zat alami yang banyak digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apel dan stroberi merupakan dua jenis buah yang banyak mengandung asam malat. Untuk membuat pasta stroberi, campurkan buah stroberi yang dihancurkan dengan baking soda. Meski demikian, jangan terlalu sering menyikat gigi dengan pasta ini. Asam sitrat dalam stroberi memiliki potensi merusak enamel gigi.

Baca juga ! PERLU DIKETAHUI 5 PENYEBAB GIGI MENJADI KUNING!

4.      Menerapkan Pola Makan Sehat

Hindari makanan manis yang lengket. Perbanyak makanan segar, terutama buah dan sayuran. Beberapa pilihan makanan yang baik untuk menjaga penampilan gigi adalah keju, susu, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, dan kacang-kacangan. Makanan yang banyak mengandung serat akan meningkatkan produksi air liur, yang dapat menghilangkan zat-zat yang merusak gigi. Sebaliknya, kurangi asupan makanan yang tinggi asam sitrat seperti jeruk dan lemon  untuk mencegah kerusakan enamel gigi.

5.      Membatasi Minum Teh, Kopi dan Soda

Lapisan terluar gigi, yaitu enamel, akan menipis seiring usia. Sehingga lapisan selanjutnya, yaitu dentin, akan tampak lebih kuning. Penting untuk membatasi minuman yang dapat meninggalkan noda di gigi, seperti teh, kopi, dan soda, agar gigi tetap putih. Jika minuman atau makanan dapat menempel di baju putih Anda dan membuat bercak, maka dapat menempel dan membekas juga di gigi.

6.      Berhenti merokok

Jika menginginkan gigi Anda sehat maka mulai dari sekarang hindarilah nikotin yang ada pada rokok. Kandungan ini sangat rentan membuat gigi Anda menjadi kuning membandel.

BACA JUGA ! 7 Rahasia ini Bisa Membantu Memutihkan Gigi Kuning Anda!

#Semoga bermanfaat!